A mosószer után a fürdőszoba a második legfontosabb terep, ha illatmentesen szeretnél élni. A tusfürdő, a sampon, a dezodor és a testápoló naponta a bőrödre kerül, és nagy részük ott is marad. Ráadásul ezek azok a termékek, amelyeknél a gyártók a legtöbbet költenek az illatra: a „friss”, „óceán” vagy „kókusz” élmény sokszor fontosabb a csomagoláson, mint maga a termék.
A jó hír, hogy ma már a drogériák saját márkái között is van illatmentes tusfürdő, sampon, intim mosakodó és dezodor, nem kell hozzá patikába járni vagy külföldről rendelni. Ebben a cikkben végigvesszük, hogyan válts át lépésről lépésre, és mire figyelj a polcok előtt.
Miért a fürdőszoba a következő lépés?
Az illatanyagok kétféleképpen terhelnek: a bőrön keresztül és a levegőben. A fürdőszobai termékek mindkettőt hozzák.
- Bőrkontaktus: a testápoló, a dezodor és az arckrém órákig a bőrön marad. Ha illatanyag-allergiád van, ezek okozhatják a legtöbb bőrtünetet, főleg a hónaljban, a nyakon és az arcon.
- Belégzés: a forró zuhany alatt a tusfürdő és a sampon illata párával együtt jut a légutakba, egy kis, zárt helyiségben. Aki fejfájásra vagy köhögésre hajlamos, sokszor épp a zuhany után érzi rosszabbul magát.
Az illatanyag-allergia leggyakoribb formája a bőrön jelentkező kontakt ekcéma. A bőrgyógyászati szakirodalom szerint az illatanyagok a kozmetikumok által okozott allergiás bőrreakciók egyik leggyakoribb kiváltói. Ha erről bővebben olvasnál, nézd meg az illatallergiáról szóló összefoglalónkat.
A legnagyobb csapda: a „szenzitív” felirat
Mielőtt bármit kicserélnél, érdemes tudni: a „szenzitív”, „érzékeny bőrre”, „dermatológiailag tesztelt” feliratok nem jelentik azt, hogy a termékben nincs illatanyag.
Amikor a termékajánlónkhoz drogériai termékeket néztünk át, több „szenzitív” dezodor összetevői között is ott volt a Parfum. Az egyikben a parfum mellett pacsuliolaj és kámfor is szerepelt. Az alumínium- és alkoholmentesség tehát egészen mást jelent, mint az illatmentesség.
Mit keress helyette?
- A felirat: „parfümmentes”, „illatmentes”, „parfüm nélkül”, „ohne Parfüm”, „fragrance free”.
- Az összetevők: ne szerepeljen bennük Parfum, Fragrance vagy Aroma, se illóolaj (… Oil, például Lavandula Angustifolia Oil), se a név szerint feltüntetett allergének (Limonene, Linalool, Citronellol és társaik).
Hogy pontosan mit jelentenek ezek a nevek, arról a címkeolvasás cikkünkben írunk részletesen.
1. lépés: tusfürdő és szappan
A tusfürdő a legkönnyebb csere, mert itt van a legtöbb választás. A drogériák saját „med” vagy „ultra szenzitív” vonalaiban több parfümmentes tusfürdő is akad, és a babatermékek között is találsz olyat, ami felnőttnek is megfelel.
Tippek:
- Tusfürdő és sampon egyben: a 2in1 termékek praktikusak, ha a család több tagja is illatmentesre vált, mert egy flakon elég mindenkinek.
- Krémes tisztító száraz bőrre: ha a bőröd száraz vagy atópiás, a nem habzó, krémes tisztítók kíméletesebbek lehetnek, mint a habzó tusfürdők.
- Kézmosó: ne feledkezz meg a mosdónál álló folyékony szappanról sem. Ezt használod naponta a legtöbbször, és a vendégek is ezzel mosnak kezet.
2. lépés: sampon és balzsam
A sampon illata a hajban egész nap megmarad, és a párnára is átkerül. Ha éjszaka vagy reggel tüsszögsz, érdemes a samponra is gyanakodni.
- Keress parfümmentes vagy „ultra szenzitív” sampont, és ellenőrizd az összetevőket. A natúrkozmetikumok között is akad olyan, amelyik kifejezetten illóolajok nélkül készül, mert ezek érzékeny fejbőrön irritációt okozhatnak.
- A balzsamnál és a hajformázóknál (hajlakk, hab, szárazsampon) ugyanez a szabály. Ezek közül a szórófejes termékek a legproblémásabbak, mert a levegőbe kerülnek. Ha szárazsampont használsz, keress kifejezetten illatsemleges vagy parfümmentes változatot.
3. lépés: a dezodor
A dezodor a legnehezebb csere, és egyben a legfontosabb is: a hónalj bőre vékony, gyakran borotvált, és a termék egész nap rajta van. Nem véletlen, hogy a hónaljban jelentkező ekcéma sokszor a dezodorra vezethető vissza.
Két út van:
- Illatmentes izzadásgátló: ezek alumíniumsót tartalmaznak, és csökkentik az izzadást. Parfümmentes változatot viszonylag könnyű találni, a drogériában is van ilyen golyós termék.
- Illatmentes dezodor alumíniumsó nélkül: ez nehezebb. A legtöbb alumíniummentes dezodor illóolajjal vagy parfümmel takarja a szagot. A krémdezodorok között akad illatmentes, de vásárlás előtt mindenképp nézd meg az összetevők listáját.
Ha a hónaljad irritált, érdemes este, tiszta bőrre felvinni az izzadásgátlót, és frissen borotvált bőrre nem használni.
4. lépés: testápoló, kézkrém, arcápolás
A bőrön maradó termékek közül a testápoló és a kézkrém kerül a legnagyobb felületre. Itt a gyógyszertári márkák (atópiás bőrre fejlesztett vonalak) és a drogériák „med” termékei között is sok a parfümmentes. Érdemes olyat választani, amelyik az ekcémára hajlamos bőr ápolására készült, mert ezek jellemzően rövidebb, egyszerűbb összetétellel készülnek.
Az arcápolásnál ugyanez érvényes, de itt a sminklemosóra és a fényvédőre is gondolj: ezekben is gyakran van illatanyag.
5. lépés: ami kimarad a figyelemből
Néhány termék, amire elsőre nem gondolunk:
- Intim mosakodó: a nyálkahártya különösen érzékeny. A drogériákban több parfümmentes intim mosakodó is kapható.
- Borotvahab és after shave: sok férfi termék erősen illatosított. Keress illatmentes borotvagélt, és after shave helyett egy egyszerű, parfümmentes krémet.
- Fogkrém és szájvíz: itt az illat- és ízanyag az Aroma néven szerepel. Teljesen aromamentes fogkrémet nehéz találni, de ha a szád körül vagy a nyelveden tüneteid vannak, érdemes beszélni a fogorvosoddal vagy a bőrgyógyászoddal.
- Törlőkendők: a nedves törlőkendők jelentős része illatosított. Keress „ultra szenzitív” vagy parfümmentes változatot.
Így válts át fokozatosan
Nem kell egy nap alatt mindent lecserélni, sőt jobb, ha nem így teszel:
- Egyszerre egy terméket cserélj. Így látod, melyik csere hozott javulást, és ha egy új termékre reagálsz, azt is tudod, melyik volt az.
- Kezdd a bőrön maradókkal. Dezodor, testápoló, arckrém: ezek a legfontosabbak.
- Használd el vagy add tovább a régit. Nem kell kidobni; egy családtag vagy ismerős még örülhet neki.
- Fotózd le az összetevőket. Ha egy termék beválik, mentsd el a listáját a telefonodra, mert a gyártók időnként módosítják a receptúrát.
- Tartsd észben a családot. A te illatmentes tusfürdőd keveset ér, ha a párod erősen illatosított dezodort használ. Erről a családnak szóló cikkünkben írtunk.
Ha a bőröd már tünetes
Ha az átállás idején a bőröd már irritált, ekcémás vagy kiütéses, néhány dologra külön figyelj:
- Kevesebb több. Az irritált bőr nem szereti a sok terméket. Egy kíméletes tisztító és egy egyszerű, parfümmentes krém sokszor többet segít, mint öt különböző ápoló.
- Langyos víz, rövid zuhany. A forró víz és a hosszú fürdés tovább szárítja a bőrt.
- Törölközz óvatosan. Ne dörzsöld, inkább itasd fel a vizet, és a még enyhén nedves bőrre vidd fel a krémet.
- Új terméket próbálj ki kis felületen. Néhány napig egy kis bőrfelületen (például a könyökhajlatban) használd, mielőtt az egész testedre kennéd.
- Ha nem javul, menj orvoshoz. A tartós vagy terjedő ekcémát bőrgyógyásznak kell megnéznie; lehet, hogy nem is az illatanyag a ludas, vagy kezelésre van szükség.
Férfiaknak: a legillatosabb polc
A férfi tisztálkodószerek polca sokszor a legerősebben illatosított: tusfürdők „sport” és „fresh” illatokkal, erős dezodorok, after shave-ek. Illatmentes változatot itt nehezebb találni, de van néhány bevált megoldás:
- A nemsemleges, „ultra szenzitív” vagy „med” termékek (tusfürdő, sampon, testápoló) férfiaknak is tökéletesek, nem kell a férfi polcon keresni.
- Borotválkozáshoz illatmentes borotvagél vagy egy egyszerű, parfümmentes krém is megfelel.
- After shave helyett egy parfümmentes nyugtató krém vagy balzsam ugyanúgy ápolja a borotvált bőrt.
- A dezodornál ugyanaz a szabály, mint mindenkinek: a „szenzitív” felirat nem jelent illatmentességet, nézd meg az összetevőket.
Mennyibe kerül az átállás?
Jó hír, hogy az illatmentes tisztálkodás nem feltétlenül drágább. A drogériák saját márkás, parfümmentes termékei hasonló árban vannak, mint az illatos társaik, sőt a 2in1 termékekkel még spórolni is lehet. A gyógyszertári, atópiás bőrre fejlesztett márkák drágábbak, de ezekre általában csak akkor van szükség, ha a bőröd már tünetes.
Egy egyszerű, illatmentes alapcsomag egy háztartásnak: egy tusfürdő és sampon (akár egyben), egy kézmosó, egy dezodor, egy testápoló és egy kézkrém. Ezzel a fürdőszoba nagy része már rendben van.
Mire figyelj vásárláskor?
- A receptúra változhat. Ugyanaz a termék új kiadásban más összetétellel jöhet. Ha új csomagolást látsz, nézd meg újra az összetevőket.
- Az „illatmentes” és a „szagtalan” nem ugyanaz. A „szagtalan” termékben lehet illatelfedő anyag, ami maga is illatanyag.
- Webshopban is ellenőrizhető. A nagy drogériák webshopjában a legtöbb terméknél ott az összetevők listája. Otthon, nyugodtan átnézheted, mielőtt a boltba mennél.
Az alábbi termékeket a forgalmazójuk parfümmentesként árulja, és az összetevőik között nem találtunk illatanyagot. Vásárlás előtt nézd meg a csomagoláson is, mert a receptúra változhat.
